मन को केन्द्रित करने का उपाय है प्राणायाम, दूसरा उपाय है धारण, संकल्प, विचार| विचार पूर्वक मन को केन्द्रित कर सकते है, प्राणायाम पूर्वक मन को केन्द्रित कर सकते है, ज्ञान पूर्वक मन को केन्द्रित कर सकते है, धारण-ध्यान पूर्वक मन को केन्द्रित करना | भगवान के अनन्त गुण, कर्म, स्वभाव का ध्यान करते हुए अपने मन को भगवान में केन्द्रित कर सकते है |